Araştırma: Gece geç saatlere kadar uyanık kalanlar daha zeki olabilir

26 bin kişinin verilerinin incelendiği çalışmada, bu kişilerin zeka, analiz ve hafıza testlerinde daha iyi puanlar aldığı belirlendi. Imperial College London'daki bilim insanları, günde 7-9 saat uyumanın beyin fonksiyonları için ideal olduğunu vurguladı. Bu uyku süresi, hafıza, muhakeme ve bilgi işleme hızını artırıyor. Ancak 7 saatten az ya da 9 saatten fazla uyumanın beyin fonksiyonlarını uzun vadede olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunuldu.