AVRUPADAN Youtube Video
24 Temmuz 2024 Çarşamba
Araştırma: Gece geç saatlere kadar uyanık kalanlar daha zeki olabilir
İngiltere'de yapılan bir araştırma, gece geç saatlere kadar uyanık kalanların daha zeki olabileceğini gösterdi.
![Araştırma: Gece geç saatlere kadar uyanık kalanlar daha zeki olabilir](/Upload/2024/7/24/gece-kusu-100207989.jpg)
26 bin kişinin verilerinin incelendiği çalışmada, bu kişilerin zeka, analiz ve hafıza testlerinde daha iyi puanlar aldığı belirlendi. Imperial College London'daki bilim insanları, günde 7-9 saat uyumanın beyin fonksiyonları için ideal olduğunu vurguladı. Bu uyku süresi, hafıza, muhakeme ve bilgi işleme hızını artırıyor. Ancak 7 saatten az ya da 9 saatten fazla uyumanın beyin fonksiyonlarını uzun vadede olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunuldu.
Geri Dön 24 Temmuz 2024 Çarşamba Önceki Yazılar