6 milyon Alman uyku probleminden muzdarip

Almanya'da uyku sorunu yaşayanların sayısı giderek artıyor. Barmer adlı sağlık sigortası şirketinin yaptığı yeni bir araştırma, Almanya'da 6 milyon kişinin uyku sorunları yaşadığını gösterdi.

Araştırmaya göre, geçen yıl 20 yaşın üstündeki Barmer sigortalılarının yüzde 36'sının uyku sorunları yaşadığı tespit edildi ve bu sayı 6 milyona ulaştı. 2012-2022 yılları arasında uyku sorunları yaşayan Alman nüfusunun oranı yüzde 5'ten yüzde 7'ye yükseldi.

En çok 60 yaş üstü uyku bozukluğu yaşıyor

60 yaşın üzerindeki kişiler arasında uyku sorunu yaşayanların oranı yüzde 13'e ulaşıyor. Uyku eksikliği, kronik hastalık riskini artırabileceği için uzmanlar gecede en az beş saat uyumanın önemli olduğunu vurguluyorlar. Kalıcı uyku sorunları, depresyonun erken belirtileri olabilir ve bu durumda doktora başvurmak önemlidir.