Dünyanın en mutlu ülkesi yine değişmedi

Dünyanın en mutlu ülkeleri açıklandı. Oxford Üniversitesi’ne bağlı Wellbeing Research Centre öncülüğünde hazırlanan Dünya Mutluluk Raporu’na göre Finlandiya dokuzuncu kez üst üste ilk sırada yer aldı. Almanya ise geçen yıla göre beş sıra yükselerek 17’nciliğe çıktı.

Raporda yine Kuzey Avrupa ülkeleri öne çıktı. Finlandiya’nın ardından İzlanda ikinci, Danimarka üçüncü sırada yer aldı. Dördüncü sıraya Kuzey Avrupa dışından yalnızca Kosta Rika girebildi. İsveç ise beşinci oldu.

Zirvede yine kuzey ülkeleri var

İlk 10 sırada Norveç, Hollanda, İsrail, Lüksemburg ve İsviçre de yer aldı. Avusturya iki basamak gerileyerek 19’uncu sıraya düştü. ABD ise 24’üncü sıradan 23’üncülüğe yükseldi.

Her yıl 20 Mart Dünya Mutluluk Günü civarında yayımlanan rapor, insanların kendi hayatlarına dair değerlendirmelerine dayanıyor. Sıralamada ekonomik güç, sağlık, özgürlük duygusu, cömertlik ve yolsuzluk algısı gibi başlıklar dikkate alınıyor.

Finlandiya neden hep zirvede?

Raporun yazarlarından Jan-Emmanuel De Neve’ye göre Kuzey ülkelerini öne çıkaran temel nedenlerden biri, refahın daha adil paylaşılması. De Neve, Finlandiya ve Danimarka gibi ülkelerin Almanya kadar zengin olduğunu, ancak bu zenginliği daha dengeli dağıttığını söylüyor.

Buna uzun yaşam süresi, sağlık hizmetlerine erişim ve güçlü sosyal bağlar da ekleniyor. De Neve’ye göre bu ülkelerde insanlar hem birbirine hem de devlete daha fazla güveniyor. Finlandiya’yı Almanya’dan ayıran en önemli noktalardan biri de bu.

Mutluluğu kovalamıyorlar

Rapora göre Finlandiya’daki yaşam anlayışı da dikkat çekiyor. De Neve, Finlerin mutlu olmak için sürekli çabalayan bir toplum olmadığını, ellerindekinin kıymetini daha çok bildiğini belirtiyor. İnsanların kendilerini fazla ciddiye almaması ve küçük şeylerden memnun olabilmesi de bu tabloya katkı sağlıyor.

Almanya’da ise daha çok eksik olana ve neyin geliştirilebileceğine bakıldığı ifade ediliyor. Rapora göre Almanya’da doğu ile batı arasındaki mutluluk farkı da artık büyük ölçüde kapanmış durumda.

Almanya’da mutluluk duygusu arttı

Pazar araştırma şirketi Ipsos’un güncel verileri de bu tabloyu destekliyor. Araştırmaya göre Almanya’da kendisini mutlu olarak tanımlayanların oranı yüzde 72’ye çıktı. Bu, geçen yıla göre 8 puanlık artış anlamına geliyor.

Katılımcılar için en önemli mutluluk kaynakları ise değer görmek ve sevilmek, aile ve çocuklar ile fiziksel sağlık olarak sıralandı.

Sosyal medya gençleri zorluyor

Raporda sosyal medyanın etkisine de ayrı bir bölüm ayrıldı. De Neve, özellikle Batı dünyasında gençlerin iyi oluş hâlinde belirgin bir gerileme görüldüğünü söylüyor. Bu düşüşün özellikle İngilizce konuşulan ülkelerde daha güçlü hissedildiği belirtiliyor.

Araştırmaya göre sosyal medyanın günde bir saat ya da daha az kullanılması en uygun düzey olarak görülüyor. Bunun üzerine çıkıldığında ise iyi oluş hâlinde düşüş yaşanabiliyor.

Raporda kız çocuklarının ve genç kadınların bu etkiden erkeklere göre daha fazla etkilendiği de vurgulanıyor. Ayrıca her platformun etkisinin aynı olmadığı belirtiliyor. Özellikle algoritmalarla öne çıkarılan etkileyici içeriklerinin, ruh hâli üzerinde daha olumsuz sonuçlar doğurabildiği ifade ediliyor. Buna karşılık sosyal bağları güçlendiren platformların daha farklı bir etki yarattığı belirtiliyor.

Doğa ve sauna da denklemin parçası

De Neve, kişisel öneri olarak doğaya çıkmayı işaret ediyor. Finlandiya örneğini veren araştırmacı, ülkede insanların ormanla ve doğayla daha güçlü bir bağ kurduğunu söylüyor. Kırda zaman geçirmek, meyve ya da mantar toplamak gibi alışkanlıkların bu yaşam kültürünün parçası olduğu belirtiliyor.

Sauna da bu kültürün önemli unsurlarından biri olarak gösteriliyor. Rapora göre sauna, Finler için yalnızca dinlenme alanı değil; sohbet edilen, sırların paylaşıldığı ve ilişkilerin güçlendiği özel bir alan işlevi görüyor.